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由湖南卫视王鹏飞创新小组、陈震团队联合打造的慢生活治愈系经营体验真人秀《亲爱的·客栈2026》第五期，将于今天12:00芒果TV上线、今晚湖南卫视播出！客栈趣味篮球赛火热开打，王鹤棣、秦岚带队嗨翻全场；沈月、徐志胜探访东坡书院，在千年文脉中感悟人生智慧；客栈火锅局畅聊职场与亲情话题，治愈感拉满。

打篮球的漂亮姐姐秦岚上线沈月徐志胜解锁不内耗人生哲学

客栈首届趣味篮球赛火热开打。王鹤棣、秦岚、张宸逍、王传君、武大靖组成客栈队，与客人队展开激烈对决。面对场上的专业篮球运动员，唯一的零基础选手秦岚没有丝毫怯场，三投两中惊呆众人！防守时更直接扒在对方身上，宛如人形挂件，可御可萌的表现让人忍俊不禁。曾在NBA名人赛斩获18分的王鹤棣稳定发挥，精准投篮。凭借“胳膊肘只往里拐”的精神，为现场增添了诸多笑料。这场比赛无关输赢，每个参与其中的人，都在海风吹拂的早晨收获了最纯粹的快乐。

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沈月、徐志胜探访东坡书院，沉浸式体验打卡，解锁“不内耗”的人生哲学。苏东坡一生屡遭贬谪，从黄州开荒种地、创制东坡肉与东坡鱼，到惠州“日啖荔枝三百颗”的豁达，再到儋州盖房挖井、著书立说、教化一方，即便身处逆境，也始终随遇而安、向阳而生。探访过程中，沈月认真聆听讲解，细致记录；徐志胜则被苏东坡的人生境遇深深触动。不仅为后续主题日策划找到了方向，更在千年文脉中，读懂了从容自洽的苏氏哲学。

王鹤棣主理人蜕变升级沈月点赞：越来越有老板样子了

主理人王鹤棣在本期迎来了肉眼可见的成长蜕变。在统筹管理上，他大幅提升开会效率，分工细致明确。在服务上，他急客人之所急，想客人之所想。在团队关怀上，他注意到秦岚终日忙碌，多次叮嘱她注意休息、别硬扛，并主动为她分担工作；看到伙伴们连续多日高强度工作、进入疲劳期，他决定为大家安排午休时间。沈月称赞“他越来越有老板的样子了！”，王传君感慨“王鹤棣长大了。”武大靖也夸“他投入100%的精力当成事业去做，变得越来越细腻。” 眼里有活，心中有谱，这样既有魄力又懂体恤的老板，谁能不爱？

众人围炉夜话心灵马杀鸡纾解职场压力

夜幕降临，客栈的餐桌化为最柔软的心灵栖息地。一位大厂员工表示自己因工作经常生气内耗、需要喝中药调理，众人纷纷化身“心理导师”，分享自己的情绪纾解方法：沈月、张宸逍靠睡觉消化负面情绪，王鹤棣则抛出“内耗不如外耗”的观点，为当代职场人走出困局提供了新思路。

关于是否需要向父母直接表达爱意的讨论，引发了强烈共鸣。王鹤棣自曝现在仍会抱着爸爸亲。徐志胜坦言第一次拥抱爸爸，是在考上研究生激动不已的时刻，发现曾经高大强壮的爸爸突然变瘦小了，这句话一出口王传君瞬间红了眼眶。武大靖则笑着调侃，若是在家跟爸妈说“早”，大概率会被骂“神经病”。此外，一位辞掉体制内工作开移动书店的80后客人，坦言觉得人生痛苦大于快乐，徐志胜当场反驳，秦岚更是输出暖心“快乐哲学——快乐是自己的选择”，用温柔的话语，治愈着迷茫的灵魂。

趣味篮球赛，共享并肩玩闹的欢乐；东坡书院探访，悟透从容自洽的智慧；暖心火锅局，纾解心底的迷茫与压力。一起走进亲爱的客栈，解锁不同人生，慢品生活美好。每周五12:00锁定芒果TV，20:10守候湖南卫视，一起慢下来「趣」生活～

只要人对了，都是“亲爱的”客栈！